芳療家課程心得

大約三年前，朋友說她用純露跟植物油保養後，膚況好到忍不住想捧臉唱歌！那時皮膚乾燥的我聽了心動不已，加上常在保養品的廣告看到「萃取自ＸＸ植物精華」等字眼，很好奇如果直接使用該植物的精華物呢？於是我開始接觸油油露露（我對精油基底油純露的暱稱）到現在，自認已經能掌握常見的純露、植物油、精油的氣味與功效，這些油油露露也陪我克服了不少特殊狀況。我對芳療的態度，也從一開始只是「香香的」、「皮膚保養」，延伸到「促進消化」「安眠」等植物與生俱來的功能，進而正面看待植物的力量，雖然不如中藥般有系統性，但好像也正是這樣讓人覺得更親民，也讓人更好奇，想多認識芳療。

但光靠看書或問店員，總覺得還是一知半解，尤其是氣味無法透過其他媒介傳播，直接接觸是唯一辦法，幸好芳療家推廣中心的課程價格很平民（600元上下），又都是約10人的小班制，交通也方便（忠孝復興站、台電大樓站），半年內我就參加了三場，每一場內容都很緊湊，資訊量密集，非常充實，以下是每一場的心得。

芳香保養品DIY

之所以會參加是因為我發現濕敷純露、擦油的保濕效果不夠持久，朋友建議我把乳液加入保養程序中。但我已經習慣了油油露露的天然香氣，聞到市售乳液的香精味會覺得刺鼻，聽說DIY乳液不難，所以報名了這堂課。講師 Bonnie 本身是化妝品相關科系出身，會先說明保養的原理，再從市售保養品談到正確的保養方式，前半堂課都是講解知識，乖乖聽完後發現自己以往其實有不少一知半解的狀況，還是挺有收穫的。下半堂課是依當下的季節來練習製作春夏版（清爽乳液）或秋冬版（滋潤乳霜）二者之一，以及護唇膏、泡澡球。製作時兩人一組，芳療家提供的全都是無香版本，所以參加者可以自備精油，當場依喜好調製。

親自實踐過後，發現自製乳液的確挺簡單的，就常常自己做，不只保養臉部，也做身體乳液、護手乳。雖然說沒有加除菌劑等添加物所以做了要盡快用完，但目前為止一至兩個月內用完都沒問題（放在陰涼處，每次都以挖棒取用），快用完的時候就會找朋友來家裡，一起吃點心、聊天、做乳液，所以一點也不覺得麻煩，反而很期待乳液用完。我們會依季節調整配方，像秋冬就會加上乳油木果脂、香辛料類精油，春夏就換成較清爽的基底油。討論配方也是件愉快的事，可以回顧身體的反應，更認識自己。

芳香保養入門

我也常在門市向 Sammi 請教皮膚保養的問題，不過在門市時她很難如此有系統地解說芳療保養的概念及原理，對我來說這是這堂課最大的收穫，現場也會一起敷臉，非常適合芳療保養新手，也可以想成是實際試用不同純露濕敷的好機會。

調香趣

Sammi 前面先花一些時間解釋調香的比例及概念，接下來就是約40款精油依不同類別分別說明及試聞，這邊非常緊湊，要一邊感受氣味，一邊做筆記，簡直是周偶的2倍速舞蹈，對精油種類有點基礎的話比較能跟得上節奏。雖然我自認已經認識許多精油，可是來上課才發現我除了甜美的花果香幾乎都對不上名字，然而在課堂上卻得要不分喜好、廣泛接觸到各式各樣的香氣，意外發現好幾款喜歡的。而且在課堂上是用試紙傳遞香氣，可能因為空氣與時間的作用，降低了味道的濃度，比平常在店內聞試香瓶來得溫和、不尖銳，透過這次上課降低了對好幾款的抗拒感。老師針對每款精油提供的參考配方及最後的私藏配方給了我不少靈感，覺得可以更活用手邊的精油。當天回家後熱愛果香的我第一次放下既定習慣，調了一瓶毫無果香的森林系精油，結果超舒服，簡直愛不釋手。最大的收穫還是可以一次有系統性地與這麼多精油產生連結，非常有效率！